Smerter

Kroniske smerter kan man lære at leve med☺️

Jeg har været vandt til smerter hele mit liv…..smerter i knogler, ved brud, muskel og nerver……. har en MEGET høj smertetærsklen og skal rigtig meget til at jeg klager…..

Har også arbejdet rigtig meget med det, med “mindfulness” og med at gå ind og mærke den, for så er det lettere at acceptere den er der. Bliver man irriteret på den, kommer det stærkere tilbage, som en boomareng!!

Først når jeg begynder at svede, ryste, få kvalme og opkask……så er det smertestillende. Er ikke personligt, vild med piller!!! Er ikke godt for fordøjelse, og kan hurtigt give afhængighed og modvirke.

Leave a Reply

Be the First to Comment!

avatar
  Subscribe  
Notify of