De første dage på montebello

Så er jeg jo ankommet og igang, sammen med mit ryghold. Søde mennesker på hele området. Alle tager hensyn til hinanden og hjælper med hinandens udfordringer☺️💜

har været til gennemgang af opvarmningsmaskime, undervisning af vores indre korset og hvordan muskler og hjerne arbejder sammen. I alm. Trænilngscentre, træner man typisk de ydre midler, men her er det alle muskler.  Er fedt at bliver undervist i det. Så har vi haft holdtræning. Og kan mærkes i dag☺️😉  så fordomme om Montebello, kan man godt pakke sammen. Passer man ikke sin træning, bliver man sendt hjem, PÅ egentegnimg!! Og er da kun rimeligt….

Montebello

Så er mandag snardt slutord er ankommet og så småt igang med genoptræning på Montebello, nær Malaga☺️

Så kom dagen☺️

Hvor jeg endelig skulle rejse til Montebello/Belamendena ved Malags😎

 

Kl er 23.26 nu og ligger i min seng☺️ Godt træt efter rejsen😴 fik dog assistance hele vejen😉

Pakke

Er så småt begyndt at pakke til opholdet på Montebello☺️ Afgang på Lørdag

Lidt hygge

Ville lige bage boller, til jeg får besøg af to søde piger, der kommer og interviewer mig, til deres Bachelor opgave.

Livet som sjælden patien og netværk

Rygkontrol

D. 6/4 varjeg til kontrol på “Riget” med ryggen.

Der skal lige holdes øje med det. Går lidt frem i det øverste, hvor jeg har haft smerter. Nu skal jeg ned og træne intens på Montebello, så håber det kan hjælpe. Hvis smerter bliver ved, skal kirorugen, kontaktes. Bliver det værre, KAN en ny operation, blive overvejelse.

VIL GØRE MIT, for det ikke skal ske👍

Men se hvor fint det er👏😉

“Rygkontrol”

 

Så sider jeg og venter på min tid den ortopæd, der operere mig i ryggen, maj sidste år. Har lige været til røntgen først, så billeder er klar til min samtale.

igår var jeg til Fys og starter varmvandsbasin igen på torsdag, + træning hos Fys. Det sted jeg går hos, er så godt. De har en fys som skal følge mig tæt, da han har arbejdet før, på den afdeling, hvor jeg var indlagt med ryggen og har speciale i det. Så det bliver godt👍☺️